Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Alexander, 42 - 24 апреля 2012 10:06

Все
Отредактировано:24.04.12 10:14
Вес все тот же, даже немного побольше, чем на прошлых фотках, но уже % соотношение жира к мышцам другое... Штанга, футбол, велосипед делают свое дело! В еде этот период отказывал себе не много, воли не хватает по вечерам, адский аппетит из-за физической нагрузки.
Добавить комментарий Комментарии: 9
Дмитрий
Дмитрий , 61 год2 мая 2012 14:23
Какова методика расчёта соотношения мышечной массы и жира?
Показать ответы (3)
САленый
САленый , 41 год24 апреля 2012 10:57
отличный результат!!! так держать!!!

по поводу жора после физ. нагрузок-понимаю как ни кто!:) но нашла выход для себя. после тренировки(заканчиваю в 23.00) выпиваю белковый коктейль, и совершенно спокойно ложусь спать.
Показать ответы (2)
Kos
Kos , 94 года24 апреля 2012 10:29
Отлично выглядишь!
Так держать-)
У меня та же проблема- вечерний жор-((
Показать ответы (1)
Партнеры© www.ac-soft.ru - разработка программ, сайтов
Рейтинг@Mail.ru Реалити жизни Сергея: ОТДЫХАЙТЕ!
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.